RoadRunner 23.24 km Futás 2012-04-07-n 13:13-kor

RoadRunner futás

2012.04.07 Szombat, 13:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:55

Távolság

23.24 km

Tempó

05:35 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Ma a testvéremmel lefutotttuk a tegnapi 23-at. Kicsit már fáradt voltam és a lábam is fájt. Ez a futás nem esett már igazán jól. Így még jobban örültem neki hogy sikerült, még ilyen fáradtan is. Másnap viszont csak egy kis izomlázam volt, de akkor már csak pihentem és így az is hamar elmúlt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:55	23.24	05:35	10.73	0	0	174	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.