Knight 28 km Futás 2012-05-05-n 11:00-kor

Knight futás

2012.05.05 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

28 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Velencei-tó kör.

Kombi edzés.

Reggel letekertem Bp-ről ideérve leraktam a bringát és irány futni.
A futás frissítésem hagyott némi kivánnivalót maga után. Mivel hogy nem volt. A pákozdi 2db. utcai vízcsapra és a Velence tóparti büfére építettem. De kevésnek bizonyult a közel 30 fokos melegben. Kedves ismerőssel is összefutottam:) "Kicsi " a világ :)

Futás után tekerés haza. Hazafelé jobb volt a tempóm mint oda...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	28	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Knight 4416 napja

Köszi a bókot.

mateve 4416 napja

Jesszus...te nagyonnemnormális vagy... :D:D:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.