nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:17Távolság
5.2 km Szint: 7 mTempó
06:59 p/km (8.60 km/h)Edzésleírás
Nnna, sikerült összeraknom magam. Az elmúlt napokban tiszta nyűg voltam csak. De ma úgy éreztem, most már fog menni egy kis futi. Kicsit sajnálom, hogy a jó kis edzéstervem félbeszakadt, de majd kezdek vele valamit. Ma nem akartam nagyon sokat futni, de elég is volt ennyi. Majd fokozatosan visszarázódok a hosszabbakba. Nem futottm még olyan sokat, hogy sikerült volna jól hozzászoknom a hosszabb távokhoz. :-) Majd az is eljön. Picit fáj még itt-ott, de azért jól esett ez a mai.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:17 | 5.2 | 06:59 | 8.60 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Huszárlány 4431 napja
Csatlakozom! Nincs ezzel gond! Szuperül megcsináltad!!!!!!! Ugyes vagy!!!!!!!! EGS!!!
Tündüs 4431 napja
dehogy szakadt félbe!
Pár nap kimaradt, regenerálódtál!
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4430 napja
én is csatl. ha pár nap kimarad azt nem kell visszapótolni, folytasd nyugiban a tervet :) Hajrá !