Edzésleírás
Tegnap eléggé elfáradtam, holnap meg hosszú tekerés lesz, de túl sok a motivációm, így nem bírtam ki, hogy ne induljak neki - viszont szerencsére azt kibírtam, hogy ne menjek gyorsan. Csak a kilométereket gyűjtöttem nagypapás tempóban, de bevált, kevésbé vagyok fáradt, mint mikor indultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:51 | 44.1 | 02:44 | 21.89 | 0 | 78 | 0 | 0 | 0 |