Edzésleírás
János-hegyi ide-oda. Ma nagyon kellemes futóidő volt, se nem meleg, se nem hideg, a nap is kisütött néha. Zajlott az élet: rengeteg kiránduló, biciklis és futó volt. Aztán felvettem a vaddisznópörit galuskával, zuhany, kaja és most megyünk a blökikörre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:01:29 | 31.5 | 05:46 | 10.41 | 490 | 0 | 0 | 0 |
besz.rok b...meg..:) nagy GRAT Laci, nem semmi:)
Holnap megse nézem a naplódat:)))
Gratula, szép távokat nyomsz!! De majd ha én is ennyi idős leszek...:)))))
áki 4552 napja
Végülis két nap alatt is le lehet futni egy heti adagot :-)