atis.hu 90 km Bringázás 2012-05-20-n 07:30-kor

atis.hu bringázás

2012.05.20 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:00

Távolság

90 km Szint: 480 m

Tempó

02:09 p/km (27.84 km/h)

Edzésleírás

Sp- Kőkapu Rostalló oda vissza jól esett a tegnapi poroszkálás után

Tegnap minden volt a a versenyen a bicaj váltó megfeküdt én annyira nem ,de ma már sok szintet nem akartam menni !

és nagyon jól esett a mai levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:00	90	02:09	27.84	480	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

horizsolt 4418 napja

Szép levezetés a verseny után. Gratula!

Fari 4420 napja

a zemplén 50et is hogy abbahagyták a ge...k miatt...valamikor ha lesz időm,el szeretnék menni a zemplén északi felébe,mert már nagyon régen jártam arra..ez aztán korrekt hétvége,gratula

manka 4420 napja

Úgy látom a tegnapi nap nem volt elég. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.