Gebregab 16 km Futás 2012-05-22-n 19:00-kor

Gebregab futás

2012.05.22 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

16 km

Tempó

04:04 p/km (14.77 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos felfutás a Normafához kezdetben Tomival, aztán már a csapattal. Már felfelé is elég lendületesen mentünk, a KFKI-tól meg 100m/100m váltogatás 4,3km-ben. Pierre és Szabi elég jól mentek, kapaszkodtam rendesen. Vissza a Normafáig könnyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	16	04:04	14.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.