Edzésleírás
Hiverrel és Joeval fel a FGY-höz. Még soha nem értem fel ilyen gyorsan(20perc). Hiver nyomta mint süket a csengőt:)
11-en összejöttünk és Árpi kilátó érintésével Balboára indultunk, de a Szépjuhásznétól visszakanyar volt.
Hiver és Ironka maradtak FÁK résztávozáson, mi 9-en tovább. Kaptun kegy nagy zuhét a Nyéki hegyen Hüviig, de pont jó volt.A Hárs-hegyen találtunk több marhára nagyra nőtt békát :)
Az emelkedőket toltam mint a barom(FÁK, Nyéki), aztán belassultunk Szeszével és Csere Krisztával.Kik voltak? OlJoe, Páldi Márk, Droida, Szesze, Csere Kriszta, Áron, BaranyiJani és egy szemüveges srác, de meg nem mondom a nevét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:00 | 21.5 | 07:52 | 7.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4415 napja
A SZESZ az mindig jó !!!!!