Edzésleírás

Itthonról, pályán. Halál.

Mint látszik nem a tempó miatt. Bár ez a nettó futó idő. 1x megálltam. Kezdődött az úszással. Ebéd olyan fél4kor, utána még kis nutella. Azaz kaja után 1órával, teli hassal. Mai feladat az volt, hogy az ebédet lenn tartsam. Muszáj volt sajnos most menni, utána más és fontosabb "program" volt. Elég hamar éreztem, hogy gond lesz.. 4km-nél meg is kellett állnom kicsit sétálni és pihenni (óra itt megállítva). Aztán a tervezett 7km-t lerövidítve, kicsit kocogtam és mentem haza. 6' alatti iram persze egyből visszalassult. Kellett után 1óra amíg jobban lettem. Idióta voltam,de ez van. Majd pótolom a km-t.

1 hozzászólás

necromedve 4504 napja

Majd leúszod. :)))