Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
15 kmTempó
04:00 p/km (15.00 km/h)Edzésleírás
Gepárdos gyors edzés a Tudósok körútján. (ez olyan jól hangzik :))
3x2000m/3 perc pihi (nem tűnt soknak) 6'51", 6'39", 6'37" lett. az utolsó lehetett volna 30 körül, de a végét kiengedtem. Szabi, Dani és Levi is előttem ért be, nagyon jól futottak a fiúk. Kiváncsi vagyok a K&H hogy fog sikerülni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4403 napja
Jó kis edzés volt a tegnapi (köszönjük), én is meglepődtem a tempón, bár az a szembeszél nem kellett volna. Kellenek ezek az edzések!