nell1 Aerobic 2012-06-08-n 18:00-kor

nell1 aerobic

2012.06.08 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

http://tornavideo.hu/2011/09/konnyed-has-es-comb-edzes/

1 kör

http://tornavideo.hu/2011/07/farizom-gyakorlatok/

1 kör

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

nell1 4397 napja

Nem mertem, olyan elkeserítőnek találtam a látványt :-)

De centizek, mert a kilóim nem mozdulnak, vagyis mióta mozogni kezdtem, 1 év alatt híztam 4-et, aztán lement, most ugyanannyi vagyok, mint 1 éve amikor kezdtem, de a centik már kevesebbek picit (has-fenék-comb). Ez azért jól esik :-)

RunKa 4397 napja

Nem csináltál ilyen előtte utána fotót magadról, magadnak ? Érdemes lenne, mert olyan sokat tornázol és látványos lesz az eredmény 2-3 hónap múlva :)

Huszárlány 4400 napja

Kitartás! Meglesz az eredménye!!!! EGS!!!

RunKa 4401 napja

Egészségére kedves kisassszony :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.