Edzésleírás

Bringás úton. Megint kellemes idő. És hosszú idő után egy igen pozitív futás. No nem mintha eddig gond lett volna, de azok türelmes kocogások voltak csupán. Most viszont már tempóban egy nagyobb lépcsőfokot léptem előre, ráadásul igen alacsony pulzussal. Jószerivel ez egy laza futás volt, olyan pulzussal mint ahogy eddig teljesítettem ezeket, csak az iram lett fél perccel jobb.

Persze ez nem azt jelenti, hogy ezután ennél lassabban nem fogok kocogni, de azért 1-2futás lehet ilyen tempójú. 5perc alá viszont nem fogok bemenni ebben a hónapban még biztos, erre kell majd figyelnem. Viszont épp tegnap volt kérdés, hogy a 10km-es úszóverseny után mi lesz a következő cél, és azok között már felderengett egy őszi félmaraton képe. Maratont nem fogom erőltetni idén, eljön annak is az ideje, főleg hogy a lefutása nem okozna örömet, csak ha valami tempó is társulna mellé.

2 hozzászólás

Dex 4538 napja

Szerintem ez a 10km elég lesz nekem.. nem kéne elmennem ultra irányába :) Ha lenne megint Balatonfüred-Siófok, akkor azt még bevállalnám.

necromedve 4539 napja

Van ám 12 órás úszás is ősszel! Egy maratont ott leúszhatsz. :)