zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
10 kmTempó
09:00 p/km (6.67 km/h)Edzésleírás
Gimipályán lacival mezitlábas futás a locsolók alatt, futóiskola:térd-sarokemelés, indiánszökdelés, óriáslépés, pár iramfutás, be-levezetőkörök, majd 3km. a zusilipig a töltésen. köszz ez az élményfutkározás........
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:30 | 10 | 00:09 | 400.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
toncsofia 4393 napja
Egészségedre...
Czeglédi Ferenc 4394 napja
nem semmi, hogy milyen melegben futottatok...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4392 napja
nem volt meleg, a locsolók alatt nem lehetett...Bár ez csak az elejére vonatkotik? Akkor mázli!