atis.hu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:45:00Távolság
100 km Szint: 950 mTempó
02:15 p/km (26.67 km/h)Edzésleírás
Sp-Pálháza-Hollóháza-Skáros(szlov.),háborus emlékpark bejárása) és vissza- Sp szintet még pontositok
A hétvégi edzések az álloképességemet remélem növelték ,főleg a meleg tűrésemre ráfért az edzés !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:45:00 | 100 | 02:15 | 26.67 | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Fari 4391 napja
neked már semmi sem növeli az állóképességed,mert az már tökéletes!!!tegnap volt a duna tv-n a 1.5millió lépés,pont a füzértől mentek le huták-cirkálótanya-saujhely..tiszta jó volt,idén be kell járnom azt a részét a zeminek
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
manka 4391 napja
Jaja egyszerre kezdtünk, de Te egy "kicsit" többet gurultál, mint én. :):):) Szép hetet zártál, a múltkori verseny nagyon meglendített!