Edzésleírás
Hát igen. A 180 km cajga utáni futást még gyakorolni kell :S Nem baj, jövőre is lesz még ironman.. :) Összidő 12:21, nem jött össze a 12 órán belüli tervezett, de nem bánom, nehéz volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:48:00 | 42 | 06:51 | 8.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andriska 5774 napja