Dex bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
40 kmTempó
02:03 p/km (29.27 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Ebéd most bőven kitartott, sőt a délutáni nasi miatt majdnem hogy tele voltam még, így mindenképp akartam edzeni, hogy tudjak vacsizni rendes adagot. Kifelé szembeszél,kicsit lendületesebb bm. Visszafelé azért jól esett a hátszél és forgattam is a nagyobb áttételt. Kisebb emelkedőkön is tartottam a tempót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 40 | 02:03 | 29.27 | 0 | 0 | 0 | 164 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
