Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:10Távolság
29 km Szint: 400 mTempó
03:44 p/km (16.09 km/h)Edzésleírás
Bükkszéki nagy kör, ami tulajdonképpen 33.5km lenne, de a 29-en túli részek azok melegítés és levezetés volt. Sokáig megvolt a 3'40"-es átlag, de a végére picit leesett a vércukor szintem, visszalassultam 4 percesre. Jó kis edzés volt, sok dombbal és lejtővel. Julcsi kísért bicajjal, úgyhogy volt frissítés is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:10 | 29 | 03:44 | 16.09 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4385 napja
Meg sok gumicukor! Nagyon ügyes voltál :))