Edzésleírás

Szabin voltam, de csak du. 3-kor tudtam elindulni tekerni. Az első körben (Szoboszló-Nagyhegyes-Látókép-Balmazújváros-Nagyhegyes- Szoboszló) elkísért Ancsi is, ez 62 km lett. Otthon újratankoltam, majd Hortobágy felé vettem az irányt, eltekertem Tiszafüred-Kócsújfaluig, majd haza. A kifele részen 35 km hátszél, visszafelé szembeszél fogadott, így a vége elég küzdősre sikerült. Az ezt követő futás érdeklődés hiányában elmaradt :) Jóval kevesebb folyadék és kaja fogyott, mint egy hete a kánikulában. 1,5 l izo, 1 l víz, 2 fél szendvics, 1 banán, 2 müzliszelet, 1 gél volt a fogyasztás.

10 hozzászólás

gafmon 4577 napja

Már kezdek félni tőled! :)

Úgy érzem  nagy meglepetést Ancsi  is tartogat! :)) Mi lesz itt? (ott)

mata 4578 napja

Péter, Móni köszi. Nem tervezek ennél hosszabbat bringán, a versenyre is kell egy kis meglepi:)

gafmon 4578 napja

Direkt nem mentél 180-at? Így is csúcsszuper!  Gratu! :)

misk66 4578 napja

szép nagyon

mata 4578 napja

Köszönöm mindenkinek.

Daniloo 4578 napja

Jó ez!
Jó lesz ez!
Egs!

laciii79 4579 napja

Jó kis átmozgatás így a hétvége előtt! :-)

Egészségedre!

PecsiPeter 4579 napja

Laza csütörtöki etap :)
Egészségedre!

shepherd66 4579 napja

Gondolom szabin vagy:), hétköznap ilyen távot?

Kovács Krisztián 4579 napja

Az frankó táv, pulzus is nagyon ott van. Egészség!