Edzésleírás
Derecske-Konyár-Hosszúpályi Messzelátó-Sóstó-Pocsaj-Esztár és vissza! Az odaúton kicsit szembeszél, vissza inkább segített! Az uccsó 1-2 km-en egy traktor is segített kb. 35-38cal mentünk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 41.5 | 02:12 | 27.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |