Edzésleírás
Laza nyári LSD alapozó 18Km távolság erejéig. Tök jó volt, olyan igen laza. :-)
Garmin TE:4.1
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:07 | 18.01 | 05:07 | 11.73 | 78 | 101 | 151 | 147 |