szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:45Távolság
10 km Szint: 163 mTempó
06:41 p/km (8.99 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Végre sikerült elmenni futni. Marival voltunk a Hármashatárhegyen. Eredetileg többet akartunk futni, de túl későn értünk ki és kezdett besötétedni, meg amúgy is elfáradtunk. Kellett már ez a futás, mert nagyon hisztis voltam. A jobb combom rendben. Köszi Mari!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:45 | 10 | 06:41 | 8.99 | 163 | 0 | 157 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sneci-ke 4540 napja
tökéletes futóprogram, egészségedre
galagyuri 4540 napja
Örülök, hogy jól van a combod! Ez a l;nyeg. Sok hegy meg nem kell....
zozo.m 4540 napja
Ez egy jó hír, akkor szombaton teszünk beléd egy kis állóképességet! EGS!
NoHa 4540 napja
A combi a lényeg, hogy rendben van! Akkor most már edzhetnél is! ;) Kár, hogy nem kaptatok egy kis zuhét, jól felfrissített volna! :))
Egészség!
rodriguez 4540 napja
Jó volt ez így Zsuzsi, legközelebb többre megyünk :-). Örülök, hogy rendben a combod!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4540 napja
De jó volt nektek :-))) Egs!