Edzésleírás
közepes, erős rövid szakaszok
bem. 10:37 - 160
0:42 - 182 0:37 - 189
0:44 - 184 0:38 - 190
0:43 - 183 0:42 - 189
0:44 - 183 0:38 - 187
0:45 - 180 0:39 - 188
lev. 6:44 - 108
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 6.52 | 05:40 | 10.57 | 0 | 0 | 190 | 164 |