ABBarna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
21.86 km
1:06:46 03:03 p/km Normál tekerés |
1
8.23 km
46:49 05:41 p/km Normál futás |
2
|
3
9.31 km
52:43 05:40 p/km Normál futás |
44. hét
21.86 km
1:06:46
17.54 km
1:39:32 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
10.03 km
56:44 05:39 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
10.03 km
0:56:44 |
|
11
5.47 km
37:05 06:47 p/km Normál futás |
12
|
13
7.54 km
44:42 05:56 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
31.81 km
1:56:32 03:40 p/km Normál tekerés |
17
|
46. hét
13.01 km
1:21:47
31.81 km
1:56:32 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
6.02 km
36:19 06:02 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
41.77 km
2:12:35 03:10 p/km Normál tekerés |
48. hét
6.02 km
0:36:19
41.77 km
2:12:35 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 46.6 km | 4:34:22 |
10.03 km |
0:56:44 |
|
Bringázás
|
1 | 31.81 km | 1:56:32 |
31.81 km |
1:56:32 |
| Összesen | 7 | 78.41 km | 6:30:54 |
31.81 km | 1:56:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1708.59 km | 139:47:00 |
68.81 km |
5:12:35 |
|
Bringázás
|
14 | 314.24 km | 18:16:59 |
45.07 km |
2:53:48 |
|
Vizisport
|
1 | 4.36 km | 0:57:57 |
4.36 km |
0:57:57 |
| Összesen | 155 | 2027.19 km | 159:01:56 |
68.810 km | 5:12:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
