Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 4.87 km 26:58 05:32 p/km Normál futás	29 Futás 4.53 km 25:59 05:44 p/km Normál futás	30 Vizisport 6.02 km 35:32 05:54 p/km Evezés Futás 5.82 km 28:26 04:53 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.32 km 35:14 05:34 p/km Normál futás	2	3	44. hét 4 futás 21.54 km 1:56:37 1 vizisport 6.02 km 0:35:32
4	5 Vizisport 7.12 km 42:02 05:54 p/km Evezés Futás 6.47 km 36:04 05:34 p/km Normál futás	6 Futás 6.25 km 32:34 05:13 p/km Normál futás	7	8	9	10	45. hét 1 vizisport 7.12 km 0:42:02 2 futás 12.72 km 1:08:38
11 Erősport 0 kg 26:08 Súlyemelés	12 Futás 7.61 km 43:23 05:42 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.6 km 37:15 05:39 p/km Normál futás	15 Vizisport 6.33 km 37:09 05:52 p/km Evezés	16 Bringázás 3.77 km 23:23 06:12 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.42 km 41:15 05:34 p/km Normál futás	46. hét 1 erősport 0:26:08 3 futás 21.63 km 2:01:53 1 vizisport 6.33 km 0:37:09 1 bringázás 3.77 km 0:23:23
18 Vizisport 7.01 km 40:28 05:46 p/km Evezés	19 Futás 4.52 km 23:43 05:15 p/km Normál futás Erősport 0 kg 12:49 Súlyemelés	20 Vizisport 6.08 km 37:51 06:14 p/km Evezés	21 Futás 4.98 km 27:10 05:27 p/km Normál futás	22 Futás 4.64 km 26:01 05:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:34 Súlyemelés	23 Futás 7.55 km 42:04 05:34 p/km Normál futás	24 Futás 5.55 km 31:13 05:37 p/km Normál futás	47. hét 2 vizisport 13.09 km 1:18:19 5 futás 27.24 km 2:30:11 2 erősport 0:35:23
25 Erősport 0 kg 33:36 Súlyemelés	26 Futás 5.75 km 30:28 05:18 p/km Normál futás	27 Vizisport 5.54 km 32:24 05:51 p/km Evezés Erősport 0 kg 37:35 Súlyemelés	28 Futás 7.23 km 39:14 05:26 p/km Normál futás	29 Vizisport 5.52 km 37:26 06:47 p/km Evezés	30 Futás 5.09 km 29:16 05:45 p/km Normál futás	1	48. hét 2 erősport 1:11:11 3 futás 18.07 km 1:38:58 2 vizisport 11.06 km 1:09:50

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	85.98 km	7:54:54	7.61 km	0:43:23
Bringázás	1	3.77 km	0:23:23	3.77 km	0:23:23
Erősport	5	0 kg	2:12:42	0 kg	0:37:35
Vizisport	6	37.6 km	3:47:20	7.12 km	0:42:02
Összesen	26	127.35 km	14:18:19	7.61 km	0:43:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	194	1691.22 km	108:03:45	472.41 km	0:58:42
Úszás	2	1.28 km	0:30:32	0.67 km	0:16:17
Bringázás	15	74.28 km	7:55:29	9.73 km	1:10:27
Téli sport	11	169.39 km	19:08:44	47.1 km	3:10:30
Erősport	21	0 kg	11:36:12	0 kg	0:54:24
Vizisport	86	562.15 km	51:58:25	26.63 km	1:25:59
Összesen	329	2517.71 km	199:13:07	472.410 km	3:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés