Andi71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.04 km
1:24:02 11:56 p/km Séta |
29
10.64 km
1:05:53 06:12 p/km Normál futás |
30
6.08 km
1:23:48 13:47 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
9.02 km
1:43:31 11:29 p/km Séta |
44. hét
22.14 km
4:31:21
10.64 km
1:05:53 |
|
4
7.32 km
1:21:12 11:06 p/km Séta |
5
|
6
11.61 km
1:07:14 05:47 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
8.5 km
1:46:28 12:32 p/km Séta |
10
|
45. hét
15.82 km
3:07:40
11.61 km
1:07:14 |
|
11
13.87 km
1:24:59 06:08 p/km Normál futás |
12
|
13
12.55 km
1:16:51 06:07 p/km Normál futás |
14
12.52 km
1:13:23 05:52 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
38.94 km
3:55:13 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 50.55 km | 5:02:27 |
13.87 km |
1:24:59 |
|
Túra
|
3 | 24.84 km | 4:51:11 |
9.02 km |
1:46:28 |
| Összesen | 7 | 75.39 km | 9:53:38 |
13.87 km | 1:46:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1003.56 km | 101:45:34 |
19.92 km |
2:04:41 |
|
Úszás
|
2 | 2.11 km | 0:55:45 |
1.28 km |
0:34:10 |
|
Bringázás
|
4 | 0 km | 2:48:00 |
0 km |
1:23:13 |
|
Túra
|
135 | 1031.47 km | 207:37:49 |
13.14 km |
2:38:40 |
| Összesen | 231 | 2037.14 km | 313:07:08 |
19.920 km | 2:38:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
