Ani025 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
0 km
35:33 00:00 p/km Elliptikius trainer |
30
|
1
|
2
|
3
0.49 km
07:02 14:21 p/km Séta |
48. hét
0:35:33
0.49 km
0:07:02 |
|
4
|
5
0.2 km
02:28 12:20 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
0.2 km
0:02:28 |
|
11
|
12
0 km
10:07 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
34:09 00:00 p/km Elliptikius trainer |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.13 km
50:55 16:16 p/km Séta |
50. hét
0:44:16
3.13 km
0:50:55 |
|
18
1.36 km
17:23 12:47 p/km Séta
0 km
32:01 00:00 p/km Elliptikius trainer |
19
|
20
|
21
0.61 km
09:12 15:05 p/km Séta
0.42 km
13:23 31:52 p/km Séta
1.49 km
20:08 13:31 p/km Séta |
22
0.49 km
12:26 25:22 p/km Séta |
23
|
24
|
51. hét
4.37 km
1:12:32
0:32:01
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 0.2 km | 1:18:45 |
0.2 km |
0:34:09 |
|
Túra
|
7 | 7.99 km | 2:10:29 |
3.13 km |
0:50:55 |
| Összesen | 11 | 8.19 km | 3:29:14 |
3.13 km | 0:50:55 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 132.08 km | 35:54:25 |
20.37 km |
1:13:05 |
|
Bringázás
|
11 | 117.43 km | 10:49:38 |
22.76 km |
1:30:43 |
|
Túra
|
93 | 283.11 km | 69:21:54 |
14.1 km |
3:27:33 |
|
Jóga
|
6 | - | 9:28:15 |
- | 2:26:48 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:53:45 |
0 kg |
1:27:41 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:31:04 |
- | 1:17:25 |
| Összesen | 186 | 577.89 km | 131:59:01 |
22.760 km | 3:27:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
