Askelon7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
20 km
40:00 02:00 p/km Leányfalú |
15
|
7. hét
20 km
0:40:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
20 km
40:00 02:00 p/km Leányfalú |
22
|
8. hét
20 km
0:40:00 |
|
23
|
24
25 km
50:00 02:00 p/km Leányfalú |
25
|
26
|
27
|
28
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
1
30 km
1:10:00 02:20 p/km Leányfalú |
9. hét
85 km
3:10:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 95 km | 3:20:00 |
30 km |
1:10:00 |
| Összesen | 4 | 95 km | 3:20:00 |
30 km | 1:10:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 135 km | 5:00:00 |
30 km |
1:10:00 |
| Összesen | 6 | 135 km | 5:00:00 |
30.000 km | 1:10:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
