Atinola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
18 km
2:02:48 06:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
24.01 km
2:17:23 05:43 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
42.01 km
4:20:11 |
|
2
10.28 km
1:26:03 08:22 p/km Normál futás |
3
16.08 km
1:30:18 05:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
15.48 km
1:29:58 05:49 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
41.84 km
4:26:19 |
|
9
|
10
16.1 km
1:40:55 06:16 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
14.09 km
1:21:20 05:46 p/km Normál futás |
15
10.81 km
1:11:39 06:38 p/km Normál futás |
50. hét
41 km
4:13:54 |
|
16
|
17
21 km
2:04:22 05:55 p/km Normál futás |
18
14.59 km
1:30:52 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
7.89 km
1:13:22 09:18 p/km Normál futás |
51. hét
43.48 km
4:48:36 |
|
23
11.45 km
1:14:39 06:31 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
11.45 km
1:14:39 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 137.77 km | 14:43:28 |
21 km |
2:04:22 |
| Összesen | 10 | 137.77 km | 14:43:28 |
21 km | 2:04:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1976.3 km | 206:07:41 |
32.46 km |
3:34:38 |
| Összesen | 131 | 1976.3 km | 206:07:41 |
32.460 km | 3:34:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
