Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
20.02 km
1:54:55 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12 km
1:07:10 05:36 p/km Normál futás |
7
|
8
|
1. hét
12 km
1:07:10 |
|
9
|
10
12 km
1:08:01 05:40 p/km Normál futás |
11
|
12
13.07 km
1:13:07 05:36 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10 km
56:51 05:41 p/km Normál futás |
2. hét
35.07 km
3:17:59 |
|
16
|
17
|
18
10 km
55:50 05:35 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
10 km
0:55:50 |
|
23
|
24
12.01 km
1:09:41 05:48 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
12.01 km
1:05:48 05:29 p/km Normál futás |
29
|
4. hét
24.02 km
2:15:29 |
|
30
|
31
21.11 km
2:03:48 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
21.11 km
2:03:48 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 102.2 km | 9:40:16 |
21.11 km |
2:03:48 |
| Összesen | 8 | 102.2 km | 9:40:16 |
21.11 km | 2:03:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.01 km |
13:03:26 |
| Összesen | 115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.010 km | 13:03:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
