Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
21.11 km
1:54:22 05:25 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
21.11 km
1:54:22 |
|
6
5 km
25:45 05:09 p/km Normál futás |
7
3 km
14:03 04:41 p/km Normál futás |
8
5.01 km
26:00 05:11 p/km Normál futás |
9
5 km
24:40 04:56 p/km Normál futás |
10
|
11
21.11 km
1:54:34 05:26 p/km Hosszú futás |
12
|
45. hét
39.12 km
3:25:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
5.01 km
26:17 05:15 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
21.11 km
1:52:52 05:21 p/km Hosszú futás |
46. hét
26.12 km
2:19:09 |
|
20
|
21
5.02 km
26:53 05:21 p/km Normál futás |
22
|
23
10.01 km
51:48 05:10 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
47. hét
15.03 km
1:18:41 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.01 km
50:26 05:02 p/km Tempó futás |
48. hét
10.01 km
0:50:26 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 101.38 km | 8:57:14 |
21.11 km |
1:54:34 |
| Összesen | 10 | 101.38 km | 8:57:14 |
21.11 km | 1:54:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.01 km |
13:03:26 |
| Összesen | 115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.010 km | 13:03:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
