Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.01 km
50:26 05:02 p/km Tempó futás |
48. hét
10.01 km
0:50:26 |
|
4
|
5
10 km
56:18 05:38 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
53:15 05:20 p/km Normál futás |
8
|
9
1.62 km
09:26 05:49 p/km Normál futás
1.63 km
10:46 06:36 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
23.25 km
2:09:45 |
|
11
|
12
|
13
|
14
12 km
1:05:59 05:30 p/km Normál futás |
15
21.1 km
2:18:54 06:35 p/km Hosszú futás |
16
|
17
1.6 km
09:14 05:46 p/km Normál futás
1.61 km
12:34:00 07:48:19 p/km Normál futás |
50. hét
36.31 km
16:08:07 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
21.1 km
1:57:41 05:35 p/km Hosszú futás |
24
21.1 km
1:58:37 05:37 p/km Hosszú futás |
51. hét
42.2 km
3:56:18 |
|
25
21.12 km
2:06:38 06:00 p/km Hosszú futás |
26
21.11 km
2:12:12 06:16 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
5 km
34:14 06:51 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
47.23 km
4:53:04 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 159 km | 27:57:40 |
21.12 km |
12:34:00 |
| Összesen | 14 | 159 km | 27:57:40 |
21.12 km | 12:34:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.01 km |
13:03:26 |
| Összesen | 115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.010 km | 13:03:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
