Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8.01 km
49:09 06:08 p/km Normál futás |
1
5 km
24:30 04:54 p/km Normál futás |
2
5.01 km
25:13 05:02 p/km Normál futás |
26. hét
18.02 km
1:38:52 |
|
3
|
4
|
5
5.03 km
24:34 04:53 p/km Normál futás |
6
5.01 km
24:13 04:50 p/km Normál futás |
7
|
8
5 km
24:10 04:50 p/km Normál futás |
9
|
27. hét
15.04 km
1:12:57 |
|
10
5 km
23:51 04:46 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
5 km
23:30 04:42 p/km Tempó futás |
14
5.01 km
23:41 04:44 p/km Tempó futás |
15
|
16
5 km
27:07 05:25 p/km Normál futás |
28. hét
20.01 km
1:38:09 |
|
17
5 km
27:52 05:34 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5 km
23:28 04:42 p/km Normál futás |
21
|
22
5 km
23:52 04:46 p/km Tempó futás |
23
|
29. hét
15 km
1:15:12 |
|
24
4.63 km
20:56 04:31 p/km Tempó futás |
25
5 km
22:53 04:35 p/km Tempó futás |
26
|
27
5.01 km
22:49 04:33 p/km Tempó futás |
28
5 km
22:17 04:27 p/km Tempó futás |
29
5 km
22:30 04:30 p/km Tempó futás |
30
5.01 km
23:05 04:36 p/km Tempó futás |
30. hét
29.65 km
2:14:30 |
|
31
5 km
24:47 04:57 p/km Tempó futás
4.92 km
22:28 04:34 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.01 km
1:01:36 05:08 p/km Tempó futás |
6
|
31. hét
21.93 km
1:48:51 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 99.63 km | 7:57:46 |
5.03 km |
0:27:52 |
| Összesen | 20 | 99.63 km | 7:57:46 |
5.03 km | 0:27:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.01 km |
13:03:26 |
| Összesen | 115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.010 km | 13:03:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
