HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.01 km
36:53 06:08 p/km Normál futás |
13
|
14
|
32. hét
6.01 km
0:36:53 |
15
5 km
27:09 05:26 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
5 km
0:27:09 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
29
|
30
|
31
5 km
27:35 05:31 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5 km
28:14 05:39 p/km Normál futás |
4
|
35. hét
10 km
0:55:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 16.01 km | 1:31:37 |
6.01 km |
0:36:53 |
Összesen | 3 | 16.01 km | 1:31:37 |
6.01 km | 0:36:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 924 km | 96:16:42 |
84.01 km |
14:05:47 |
Összesen | 98 | 924 km | 96:16:42 |
84.010 km | 14:05:47 |