Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
5 km
24:47 04:57 p/km Tempó futás
4.92 km
22:28 04:34 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.01 km
1:01:36 05:08 p/km Tempó futás |
6
|
31. hét
21.93 km
1:48:51 |
|
7
12.01 km
59:59 05:00 p/km Tempó futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
30.01 km
3:15:22 06:31 p/km Hosszú futás |
13
|
32. hét
42.02 km
4:15:21 |
|
14
|
15
|
16
12.02 km
1:03:19 05:16 p/km Normál futás |
17
5.01 km
25:37 05:07 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5.04 km
25:39 05:05 p/km Normál futás |
33. hét
22.07 km
1:54:35 |
|
21
12.02 km
1:53:34 09:27 p/km Normál futás
10.85 km
1:26:04 07:56 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
30 km
3:10:15 06:21 p/km Hosszú futás |
27
|
34. hét
52.87 km
6:29:53 |
|
28
|
29
|
30
|
31
5 km
25:27 05:05 p/km Normál futás |
1
11 km
1:01:11 05:34 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
35. hét
16 km
1:26:38 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 133.97 km | 14:06:52 |
30.01 km |
3:15:22 |
| Összesen | 10 | 133.97 km | 14:06:52 |
30.01 km | 3:15:22 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.01 km |
13:03:26 |
| Összesen | 115 | 1322.67 km | 145:25:31 |
84.010 km | 13:03:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
