Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3 Futás 13.63 km 1:20:04 05:52 p/km Normál futás	44. hét 1 futás 13.63 km 1:20:04
4 Futás 5.97 km 33:19 05:35 p/km Normál futás Futás 0.54 km 03:17 06:05 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 1:04:15 Súlyemelés	6	7 Futás 10.77 km 1:00:39 05:38 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 2.08 km 16:19 07:51 p/km Normál futás Futás 5.66 km 26:40 04:43 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 25.02 km 2:20:14 1 erősport 1:04:15
11 Futás 6.62 km 38:19 05:47 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 14.84 km 1:10:11 04:44 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 23.07 km 2:49:57 07:22 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 44.53 km 4:38:27
18 Futás 7.14 km 39:42 05:34 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 50:10 Súlyemelés	20	21	22	23 Futás 16.33 km 1:20:14 04:55 p/km Normál futás	24 Futás 15.59 km 1:29:54 05:46 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 39.06 km 3:29:50 1 erősport 0:50:10
25 Futás 3.63 km 34:54 09:37 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 45:16 Súlyemelés	27 Futás 10.07 km 57:41 05:44 p/km Normál futás	28 Futás 14.07 km 1:11:48 05:06 p/km Normál futás	29 Egyéb 29:01 Edzés	30 Futás 12.03 km 1:12:29 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 25.11 km 3:01:23 07:13 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 64.91 km 6:58:15 1 erősport 7.26 km 0:45:16 1 egyéb 1.44 km 0:29:01

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	162.04 km	15:45:27	23.07 km	2:49:57
Erősport	3	0 kg	2:39:41	0 kg	1:04:15
Egyéb	1	-	0:29:01	-	0:29:01
Összesen	20	170.74 km	18:54:09	23.07 km	2:49:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	2651.4 km	296:48:34	110.1 km	15:15:39
Bringázás	10	181.62 km	10:48:46	41.64 km	1:55:26
Túra	8	91.57 km	23:22:48	23 km	5:32:37
Erősport	45	0 kg	39:57:11	0 kg	1:32:41
Vizisport	1	10.89 km	3:59:03	10.89 km	3:59:03
Egyéb	7	-	14:17:25	-	8:49:26
Összesen	267	3090.08 km	389:13:47	110.100 km	15:15:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés