HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
0 kg
1:08:39 Súlyemelés |
29
10.72 km
1:01:44 05:46 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
19.15 km
1:54:19 05:58 p/km Normál futás |
48. hét
1:08:39
29.87 km
2:56:03 |
4
8.24 km
42:47 05:12 p/km Normál futás
0.55 km
03:32 06:25 p/km Normál futás |
5
|
6
0 kg
49:46 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
10.14 km
54:25 05:22 p/km Normál futás |
10
17.11 km
2:20:28 08:13 p/km Normál futás |
49. hét
36.04 km
4:01:12
0:49:46
|
11
0.57 km
03:29 06:07 p/km Normál futás
5.48 km
39:38 07:14 p/km Normál futás |
12
0 kg
54:00 Súlyemelés |
13
9.68 km
50:04 05:10 p/km Normál futás
0.55 km
04:07 07:29 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
16.28 km
1:37:18
0:54:00
|
18
5.46 km
37:39 06:54 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
5.46 km
0:37:39 |
25
10.01 km
1:15:31 07:33 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
11.06 km
2:31:46 13:43 p/km Séta
5.69 km
33:36 05:54 p/km Normál futás |
30
20.98 km
2:44:34 07:51 p/km Normál futás |
31
5.63 km
36:23 06:28 p/km Normál futás |
52. hét
42.31 km
5:10:04
11.06 km
2:31:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 119.24 km | 13:20:32 |
20.98 km |
2:44:34 |
Túra
|
1 | 11.06 km | 2:31:46 |
11.06 km |
2:31:46 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:43:46 |
0 kg |
0:54:00 |
Összesen | 17 | 130.3 km | 17:36:04 |
20.98 km | 2:44:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
211 | 2095.53 km | 234:37:08 |
84.36 km |
11:40:01 |
Bringázás
|
3 | 27.59 km | 2:02:50 |
12.16 km |
0:52:26 |
Túra
|
5 | 49.6 km | 13:09:20 |
12.63 km |
2:54:47 |
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:08:08 |
0 kg |
1:08:39 |
Egyéb
|
2 | - | 1:22:49 |
- | 0:48:01 |
Összesen | 228 | 2179.67 km | 257:20:15 |
84.360 km | 11:40:01 |