Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bandita21 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6 km 45:10 07:32 p/km Terepfutás	27	28 Futás 8.5 km 55:50 06:34 p/km Terepfutás	29 Futás 7.4 km 47:23 06:24 p/km Terepfutás	30 Futás 9 km 59:47 06:39 p/km Terepfutás	1 Futás 8.4 km 1:03:33 07:34 p/km Terepfutás	39. hét 5 futás 39.3 km 4:31:43
2 Futás 10 km 1:01:57 06:12 p/km Résztáv	3	4	5 Futás 10.1 km 1:05:31 06:29 p/km Normál futás	6 Futás 6.4 km 1:02:00 09:41 p/km Laza futás	7 Futás 8.4 km 54:40 06:30 p/km Terepfutás	8 Futás 11.2 km 1:05:05 05:49 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 46.1 km 5:09:13
9 Futás 9 km 56:26 06:16 p/km Terepfutás	10	11 Futás 10.6 km 1:10:09 06:37 p/km Résztáv	12 Futás 10.2 km 1:11:45 07:02 p/km Terepfutás	13 Futás 4.7 km 32:05 06:50 p/km Terepfutás	14 Futás 10.1 km 50:09 04:58 p/km Tempó futás Futás 5.1 km 31:21 06:09 p/km Normál futás	15 Futás 6.3 km 42:30 06:45 p/km Terepfutás	41. hét 7 futás 56 km 5:54:25
16 Futás 11.2 km 1:10:41 06:19 p/km Terepfutás	17	18 Futás 12.2 km 1:14:15 06:05 p/km Tempó futás	19 Futás 10.3 km 1:07:07 06:31 p/km Normál futás	20 Futás 7 km 43:40 06:14 p/km Terepfutás	21	22 Futás 15.1 km 1:26:46 05:45 p/km Hosszú futás	42. hét 5 futás 55.8 km 5:42:29
23	24 Futás 11.2 km 1:12:34 06:29 p/km Terepfutás	25 Futás 8 km 52:10 06:31 p/km Terepfutás	26	27 Futás 5.2 km 33:08 06:22 p/km Terepfutás	28	29 Futás 14.3 km 1:33:00 06:30 p/km Terepfutás	43. hét 4 futás 38.7 km 4:10:52
30 Futás 11.1 km 1:11:18 06:25 p/km Terepfutás	31 Futás 7 km 48:38 06:57 p/km Terepfutás	1 Futás 6.2 km 43:18 06:59 p/km Terepfutás	2	3 Futás 12.1 km 1:14:19 06:09 p/km Terepfutás	4 Futás 11 km 1:13:00 06:38 p/km Terepfutás	5 Futás 15 km 1:33:17 06:13 p/km Hosszú futás	44. hét 6 futás 62.4 km 6:43:50

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	223.1 km	24:00:28	15.1 km	1:33:00
Összesen	24	223.1 km	24:00:28	15.1 km	1:33:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2136.8 km	229:43:44	21.3 km	2:08:36
Összesen	236	2136.8 km	229:43:44	21.300 km	2:08:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés