Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bandita21 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9 km 54:00 06:00 p/km Tempó futás	27 Futás 8.1 km 50:20 06:13 p/km Terepfutás	28 Futás 10 km 1:18:50 07:53 p/km Terepfutás	29 Futás 5.1 km 35:45 07:01 p/km Terepfutás	30	1	2 Futás 9.2 km 56:38 06:09 p/km Terepfutás	26. hét 5 futás 41.4 km 4:35:33
3 Futás 10.6 km 1:04:00 06:02 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.2 km 55:05 05:59 p/km Normál futás	6 Futás 8.3 km 57:00 06:52 p/km Terepfutás	7 Futás 7.7 km 51:10 06:39 p/km Terepfutás	8	9 Futás 5.4 km 32:30 06:01 p/km Terepfutás	27. hét 5 futás 41.2 km 4:19:45
10 Futás 10.8 km 1:17:00 07:08 p/km Terepfutás	11	12	13	14	15 Futás 7.5 km 46:41 06:13 p/km Terepfutás	16 Futás 8.2 km 53:20 06:30 p/km Terepfutás	28. hét 3 futás 26.5 km 2:57:01
17 Futás 8.6 km 54:14 06:18 p/km Terepfutás	18 Futás 11.1 km 1:05:43 05:55 p/km Résztáv	19 Futás 6.1 km 45:40 07:29 p/km Terepfutás	20	21 Futás 6.1 km 40:00 06:33 p/km Terepfutás	22	23 Futás 10 km 1:04:25 06:27 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 41.9 km 4:30:02
24 Futás 6.5 km 43:15 06:39 p/km Terepfutás	25	26 Futás 5.1 km 37:46 07:24 p/km Terepfutás	27 Futás 5.5 km 36:22 06:37 p/km Terepfutás Futás 9 km 59:10 06:34 p/km Terepfutás	28	29 Futás 11 km 1:09:00 06:16 p/km Terepfutás	30 Futás 9.1 km 1:00:45 06:41 p/km Terepfutás Futás 4 km 23:45 05:56 p/km Terepfutás	30. hét 7 futás 50.2 km 5:30:03
31 Futás 8.1 km 1:01:54 07:39 p/km Terepfutás	1	2 Futás 6.3 km 41:10 06:32 p/km Terepfutás Futás 7.4 km 45:20 06:08 p/km Terepfutás	3 Futás 6.3 km 40:40 06:27 p/km Terepfutás	4	5 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Terepfutás	6 Futás 6.1 km 33:23 05:28 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 43.2 km 4:42:27

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	177.1 km	19:15:23	11.1 km	1:17:00
Összesen	22	177.1 km	19:15:23	11.1 km	1:17:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2136.8 km	229:43:44	21.3 km	2:08:36
Összesen	236	2136.8 km	229:43:44	21.300 km	2:08:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés