Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bandita21 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.1 km 1:01:54 07:39 p/km Terepfutás	1	2 Futás 6.3 km 41:10 06:32 p/km Terepfutás Futás 7.4 km 45:20 06:08 p/km Terepfutás	3 Futás 6.3 km 40:40 06:27 p/km Terepfutás	4	5 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Terepfutás	6 Futás 6.1 km 33:23 05:28 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 43.2 km 4:42:27
7 Futás 10 km 1:08:50 06:53 p/km Terepfutás	8 Futás 10 km 1:03:56 06:24 p/km Terepfutás	9 Futás 10.1 km 1:08:00 06:44 p/km Terepfutás	10	11	12	13 Futás 5 km 32:23 06:29 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 35.1 km 3:53:09
14	15	16	17	18	19 Futás 8.3 km 52:02 06:16 p/km Terepfutás	20 Futás 11.1 km 1:24:00 07:34 p/km Terepfutás	33. hét 2 futás 19.4 km 2:16:02
21 Futás 6.6 km 44:30 06:45 p/km Terepfutás	22 Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Terepfutás	23	24 Futás 8.5 km 54:50 06:27 p/km Terepfutás	25 Futás 9.2 km 50:15 05:28 p/km Tempó futás	26	27 Futás 9 km 55:19 06:09 p/km Terepfutás	34. hét 5 futás 38.3 km 3:57:54
28 Futás 10.6 km 1:10:20 06:38 p/km Terepfutás	29 Futás 7.1 km 50:20 07:05 p/km Terepfutás	30	31 Futás 10.2 km 1:15:30 07:24 p/km Terepfutás	1	2 Futás 8.1 km 47:32 05:52 p/km Terepfutás	3 Futás 4.3 km 27:30 06:24 p/km Terepfutás	35. hét 5 futás 40.3 km 4:31:12

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	155.8 km	17:03:48	11.1 km	1:24:00
Összesen	19	155.8 km	17:03:48	11.1 km	1:24:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2136.8 km	229:43:44	21.3 km	2:08:36
Összesen	236	2136.8 km	229:43:44	21.300 km	2:08:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés