Bodornorb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.09 km
52:47 05:14 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
10.09 km
0:52:47 |
|
7
|
8
|
9
10.54 km
57:41 05:28 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
10.54 km
0:57:41 |
|
14
|
15
11.09 km
57:58 05:14 p/km Normál futás |
16
0.95 km
24:00 25:16 p/km Vegyes úszás
10.33 km
55:37 05:23 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
21.42 km
1:53:35
0.95 km
0:24:00 |
|
21
|
22
10.02 km
53:50 05:22 p/km Normál futás |
23
5.13 km
31:05 06:04 p/km Normál futás
5.29 km
1:15:41 14:18 p/km Hegyi túra |
24
15.05 km
1:23:28 05:33 p/km Normál futás |
25
5.11 km
33:23 06:32 p/km Normál futás |
26
|
27
|
43. hét
35.31 km
3:21:46
5.29 km
1:15:41 |
|
28
|
29
10.03 km
55:07 05:30 p/km Normál futás |
30
12.54 km
1:16:54 06:08 p/km Normál futás |
31
11.12 km
1:00:24 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
10.86 km
1:04:04 05:54 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
44.55 km
4:16:29 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 111.05 km | 10:18:14 |
15.05 km |
1:23:28 |
|
Úszás
|
1 | 0.95 km | 0:24:00 |
0.95 km |
0:24:00 |
|
Túra
|
1 | 5.29 km | 1:15:41 |
5.29 km |
1:15:41 |
| Összesen | 13 | 117.29 km | 11:57:55 |
15.05 km | 1:23:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1706.41 km | 158:20:14 |
41.74 km |
4:45:24 |
|
Úszás
|
32 | 57.13 km | 22:12:11 |
4.52 km |
1:40:48 |
|
Bringázás
|
24 | 1479.37 km | 51:21:16 |
180.72 km |
6:33:51 |
|
Túra
|
9 | 77.01 km | 18:36:35 |
17.83 km |
4:36:12 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 7:39:43 |
0 kg |
1:20:54 |
|
Egyéb
|
15 | - | 13:11:53 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 236 | 3336.87 km | 271:21:52 |
180.720 km | 6:33:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
