Bodornorb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.03 km
55:07 05:30 p/km Normál futás |
30
12.54 km
1:16:54 06:08 p/km Normál futás |
31
11.12 km
1:00:24 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
10.86 km
1:04:04 05:54 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
44.55 km
4:16:29 |
|
4
0.71 km
10:17 14:29 p/km Normál futás |
5
10.03 km
53:15 05:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
10.74 km
1:03:32 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.6 km | 2:07:36 |
10.86 km |
1:04:04 |
| Összesen | 3 | 21.6 km | 2:07:36 |
10.86 km | 1:04:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1706.41 km | 158:20:14 |
41.74 km |
4:45:24 |
|
Úszás
|
32 | 57.13 km | 22:12:11 |
4.52 km |
1:40:48 |
|
Bringázás
|
24 | 1479.37 km | 51:21:16 |
180.72 km |
6:33:51 |
|
Túra
|
9 | 77.01 km | 18:36:35 |
17.83 km |
4:36:12 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 7:39:43 |
0 kg |
1:20:54 |
|
Egyéb
|
15 | - | 13:11:53 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 236 | 3336.87 km | 271:21:52 |
180.720 km | 6:33:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
