Edzésnapló

25
26
11.52 km
1:05:51
05:43 p/km
27
28
29
30
1
42.56 km
4:11:41
05:55 p/km
48. hét
2 futás
54.08 km
5:17:32
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
7.16 km
43:43
06:06 p/km
13
14
15
50. hét
1 futás
7.16 km
0:43:43
16
17
18
19
9.02 km
51:33
05:43 p/km
20
21
22
10.01 km
54:41
05:28 p/km
51. hét
2 futás
19.03 km
1:46:14
23
10.04 km
54:52
05:28 p/km
24
10.04 km
1:00:03
05:59 p/km
25
10.02 km
1:00:37
06:03 p/km
26
27
28
29
15.14 km
1:22:07
05:25 p/km
52. hét
4 futás
45.24 km
4:17:39
30
31
13.88 km
1:19:54
05:45 p/km
1
7.7 km
46:27
06:02 p/km
2
3
13.5 km
1:15:59
05:38 p/km
4
7.82 km
51:08
06:32 p/km
5
1. hét
4 futás
42.9 km
4:13:28

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 127.87 km

12:19:11

42.56 km

4:11:41

Összesen 9 127.87 km

12:19:11

42.56 km

4:11:41

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
166 1961.77 km

182:47:30

42.56 km

4:45:24

Úszás
32 57.13 km

22:12:11

4.52 km

1:40:48

Bringázás
24 1479.37 km

51:21:16

180.72 km

6:33:51

Túra
9 77.01 km

18:36:35

17.83 km

4:36:12

Erősport
8 0 kg

7:39:43

0 kg

1:20:54

Egyéb
15 -

13:11:53

-

1:20:35

Összesen 254 3592.23 km

295:49:08

180.720 km

6:33:51