HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
8.5 km
48:39 05:43 p/km Normál futás |
29
|
30
8.5 km
49:41 05:51 p/km Normál futás |
31
8.5 km
50:11 05:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
25.5 km
2:28:31 |
4
8.5 km
49:30 05:49 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
8.5 km
0:49:30 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 8.5 km | 0:49:30 |
8.5 km |
0:49:30 |
Összesen | 1 | 8.5 km | 0:49:30 |
8.5 km | 0:49:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
109 | 1287 km | 126:14:07 |
14 km |
1:24:13 |
Összesen | 109 | 1287 km | 126:14:07 |
14.000 km | 1:24:13 |