CsiriBá edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.32 km
1:02:09 06:01 p/km Normál futás |
29
13.87 km
1:04:04 04:37 p/km Normál futás |
30
|
31
15.3 km
1:28:05 05:45 p/km Normál futás |
1
21.29 km
1:38:03 04:36 p/km Normál futás 1:00:00 Jógázás |
2
33.32 km
2:42:03 04:52 p/km Normál futás |
3
32.79 km
2:55:37 05:21 p/km Normál futás |
44. hét
126.89 km
10:50:01
1:00:00
|
|
4
|
5
14.75 km
1:32:43 06:17 p/km Normál futás |
6
15.59 km
1:21:08 05:12 p/km Normál futás |
7
13.93 km
1:03:43 04:34 p/km Normál futás |
8
11.26 km
57:50 05:08 p/km Normál futás |
9
53.72 km
4:11:27 04:41 p/km Normál futás |
10
32.38 km
3:04:20 05:42 p/km Normál futás |
45. hét
141.63 km
12:11:11 |
|
11
13.54 km
1:09:18 05:07 p/km Normál futás 26:55 Jógázás |
12
16.58 km
1:11:58 04:20 p/km Normál futás |
13
15.77 km
1:23:05 05:16 p/km Normál futás |
14
26.52 km
2:31:22 05:42 p/km Normál futás |
15
10.09 km
54:44 05:25 p/km Normál futás 40:49 Jógázás |
16
|
17
|
46. hét
82.5 km
7:10:27
5.19 km
1:07:44 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 311.53 km | 26:37:21 |
53.72 km |
4:11:27 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:07:44 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 17 | 316.72 km | 28:45:05 |
53.72 km | 4:11:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
348 | 8445.37 km | 767:59:18 |
200 km |
23:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 2.08 km | 0:40:39 |
2.08 km |
0:40:39 |
|
Túra
|
1 | 1.87 km | 0:25:30 |
1.87 km |
0:25:30 |
|
Jóga
|
19 | - | 18:27:36 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 369 | 8465.69 km | 787:33:03 |
200.000 km | 23:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
