Csoki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
50:00 Foci |
4
|
5
50:00 Foci |
6
|
7
|
8
|
36. hét
1:40:00
|
|
9
|
10
|
11
|
12
48.68 km
1:29:33 01:50 p/km Normál tekerés 50:00 Foci |
13
|
14
|
15
|
37. hét
48.68 km
1:29:33
0:50:00
|
|
16
|
17
55:00 Foci |
18
|
19
54.96 km
1:48:41 01:59 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
38. hét
0:55:00
54.96 km
1:48:41 |
|
23
59.43 km
1:49:26 01:50 p/km Normál tekerés |
24
64 km
2:05:00 01:57 p/km Tempó tekerés 50:00 Foci |
25
|
26
55.45 km
1:47:27 01:56 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
39. hét
178.88 km
5:41:53
0:50:00
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 282.52 km | 9:00:07 |
64 km |
2:05:00 |
|
Csapatsport
|
5 | - | 4:15:00 |
- | 0:55:00 |
| Összesen | 10 | 282.52 km | 13:15:07 |
64 km | 2:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68.31 km | 6:51:52 |
9.35 km |
0:55:09 |
|
Bringázás
|
75 | 4302.32 km | 141:17:34 |
384.22 km |
12:33:44 |
|
Túra
|
1 | 0.55 km | 0:07:46 |
0.55 km |
0:07:46 |
|
Csapatsport
|
39 | - | 33:55:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
6 | 429 km | 44:20:00 |
81.3 km |
7:30:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 41:00:00 |
- | 9:00:00 |
| Összesen | 138 | 4800.18 km | 267:32:12 |
384.220 km | 12:33:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
