Don edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
14. hét
5 km
0:50:00 |
|
8
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
12
|
13
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
15 km
2:30:00 |
|
15
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
16
|
17
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
10 km
1:40:00 |
|
22
|
23
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
24
|
25
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
17. hét
15 km
2:30:00 |
|
29
|
30
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
1
|
2
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
15 km
2:30:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 50 km | 8:20:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 10 | 50 km | 8:20:00 |
5 km | 0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 299.995 km | 50:00:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 60 | 299.995 km | 50:00:00 |
5.000 km | 0:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
