Enci03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
7.01 km
46:06 06:35 p/km Normál futás |
28
|
29
6.01 km
38:26 06:24 p/km Normál futás |
30
|
1
|
39. hét
13.02 km
1:24:32 |
|
2
|
3
7.01 km
47:08 06:43 p/km Normál futás |
4
11.74 km
45:19 03:52 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
7.01 km
44:39 06:22 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
14.02 km
1:31:47
11.74 km
0:45:19 |
|
9
|
10
|
11
8.01 km
50:50 06:21 p/km Normál futás |
12
|
13
1:10:33 Edzés |
14
|
15
6 km
39:02 06:30 p/km Normál futás |
41. hét
14.01 km
1:29:52
4.51 km
1:10:33 |
|
16
20:16 Edzés |
17
|
18
|
19
|
20
7.01 km
47:15 06:44 p/km Normál futás |
21
|
22
|
42. hét
1.58 km
0:20:16
7.01 km
0:47:15 |
|
23
9.01 km
1:00:22 06:42 p/km Normál futás |
24
19.62 km
1:24:24 04:18 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
9.01 km
1:00:22
19.62 km
1:24:24 |
|
30
8 km
52:44 06:36 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
6.01 km
39:10 06:31 p/km Normál futás |
4
1:26:25 Edzés |
5
6.01 km
38:29 06:24 p/km Normál futás |
44. hét
20.02 km
2:10:23
5.6 km
1:26:25 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 52.05 km | 5:42:00 |
9.01 km |
1:00:22 |
|
Bringázás
|
2 | 31.36 km | 2:09:43 |
19.62 km |
1:24:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:30:49 |
- | 1:10:33 |
| Összesen | 11 | 89.5 km | 9:22:32 |
19.62 km | 1:24:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1297.79 km | 144:37:45 |
29.8 km |
4:46:44 |
|
Bringázás
|
3 | 50.5 km | 3:20:15 |
19.62 km |
1:24:24 |
|
Egyéb
|
38 | - | 31:26:22 |
- | 2:50:36 |
| Összesen | 202 | 1469.41 km | 179:24:22 |
29.800 km | 4:46:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
