Enci03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7.14 km
45:04 06:19 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
14.01 km
1:37:41 06:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
35. hét
21.15 km
2:22:45 |
|
4
|
5
10.01 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
21.23 km
2:16:05 06:25 p/km Normál futás |
36. hét
31.24 km
3:21:05 |
|
11
|
12
36:58 Edzés |
13
1.5 km
07:07 04:45 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
6.01 km
37:40 06:16 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
2.69 km
0:36:58
7.51 km
0:44:47 |
|
18
|
19
29:47 Edzés |
20
48:24 Edzés |
21
3.01 km
22:18 07:25 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
4.01 km
27:22 06:49 p/km Normál futás |
38. hét
5.82 km
1:18:11
7.02 km
0:49:40 |
|
25
|
26
|
27
7.01 km
46:06 06:35 p/km Normál futás |
28
|
29
6.01 km
38:26 06:24 p/km Normál futás |
30
|
1
|
39. hét
13.02 km
1:24:32 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 72.8 km | 7:57:45 |
21.23 km |
2:16:05 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:55:09 |
- | 0:48:24 |
| Összesen | 12 | 81.31 km | 9:52:54 |
21.23 km | 2:16:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1297.79 km | 144:37:45 |
29.8 km |
4:46:44 |
|
Bringázás
|
3 | 50.5 km | 3:20:15 |
19.62 km |
1:24:24 |
|
Egyéb
|
38 | - | 31:26:22 |
- | 2:50:36 |
| Összesen | 202 | 1469.41 km | 179:24:22 |
29.800 km | 4:46:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
