Gasan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
25.18 km
1:23:57 03:20 p/km Normál tekerés
24.65 km
1:21:15 03:18 p/km Normál tekerés
6.93 km
49:05 07:05 p/km Normál futás |
30
36.58 km
3:25:47 05:38 p/km Normál tekerés |
31
|
1
21.9 km
2:22:09 06:29 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
86.41 km
6:10:59
28.83 km
3:11:14 |
|
3
|
4
|
5
25.7 km
1:24:12 03:17 p/km Normál tekerés
11.88 km
1:23:14 07:00 p/km Normál futás |
6
26.03 km
1:29:37 03:27 p/km Normál tekerés
8.11 km
57:51 07:08 p/km Normál futás |
7
18.53 km
1:14:47 04:02 p/km Normál tekerés |
8
|
9
17.39 km
2:14:28 07:44 p/km Normál futás |
23. hét
70.26 km
4:08:36
37.38 km
4:35:33 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 59.28 km | 6:57:42 |
21.9 km |
2:22:09 |
|
Bringázás
|
3 | 70.26 km | 4:08:36 |
26.03 km |
1:29:37 |
| Összesen | 7 | 129.54 km | 11:06:18 |
26.03 km | 2:22:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 567.49 km | 69:30:16 |
21.9 km |
3:53:57 |
|
Bringázás
|
27 | 464.77 km | 36:37:26 |
65.3 km |
5:42:55 |
|
Túra
|
1 | 9.67 km | 5:13:28 |
9.67 km |
5:13:28 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:23:54 |
0 kg |
0:23:54 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:15:04 |
- | 0:58:25 |
| Összesen | 91 | 1041.93 km | 113:00:08 |
65.300 km | 5:42:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
