Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 54:22 Edzés	27 Túra 8.53 km 1:46:19 12:28 p/km Séta	28 Futás 10.01 km 58:27 05:50 p/km Normál futás	29 Túra 8.45 km 1:45:26 12:29 p/km Séta	30 Túra 7.01 km 1:36:56 13:50 p/km Séta	31 Futás 2.5 km 12:31 05:00 p/km Normál futás Futás 7.5 km 41:59 05:36 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 2:27:12 Súlyemelés	35. hét 1 egyéb 10.01 km 0:54:22 3 túra 23.99 km 5:08:41 3 futás 20.01 km 1:52:57 1 erősport 2:27:12
2	3 Bringázás 50.5 km 2:00:05 02:23 p/km Normál tekerés	4 Futás 11.51 km 1:06:52 05:49 p/km Normál futás	5 Túra 8.72 km 1:47:38 12:21 p/km Séta	6	7 Futás 10.3 km 57:21 05:34 p/km Normál futás Túra 8.53 km 1:47:12 12:34 p/km Séta	8 Bringázás 32.57 km 1:54:43 03:31 p/km Normál tekerés	36. hét 2 bringázás 83.07 km 3:54:48 2 futás 21.81 km 2:04:13 2 túra 17.25 km 3:34:50
9	10 Egyéb 1:00:40 Edzés	11 Futás 11.51 km 1:06:28 05:46 p/km Normál futás	12 Bringázás 51.1 km 2:00:03 02:21 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 1:05:24 Edzés	14 Erősport 0 kg 2:28:08 Súlyemelés Túra 8.64 km 1:39:52 11:34 p/km Séta	15 Futás 15.75 km 1:30:10 05:43 p/km Normál futás	37. hét 2 egyéb 10.64 km 2:06:04 2 futás 27.26 km 2:36:38 1 bringázás 51.1 km 2:00:03 1 erősport 2:28:08 1 túra 8.64 km 1:39:52
16 Túra 8.58 km 1:39:56 11:39 p/km Séta	17 Egyéb 1:36:27 Edzés	18 Futás 12.21 km 1:11:49 05:53 p/km Normál futás	19 Bringázás 38.2 km 1:30:01 02:21 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 1:14:27 Edzés	21	22 Futás 9.49 km 53:00 05:35 p/km Normál futás Túra 8.55 km 1:41:33 11:53 p/km Séta	38. hét 2 túra 17.13 km 3:21:29 2 egyéb 2:50:54 2 futás 21.7 km 2:04:49 1 bringázás 38.2 km 1:30:01
23 Bringázás 35 km 1:30:16 02:35 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 1:24:46 Edzés	25 Túra 8.84 km 1:45:24 11:55 p/km Séta	26 Erősport 0 kg 1:34:07 Súlyemelés	27 Egyéb 1:17:33 Edzés	28 Erősport 0 kg 2:25:09 Súlyemelés	29 Túra 8.62 km 1:43:11 11:58 p/km Séta	39. hét 1 bringázás 35 km 1:30:16 2 egyéb 2:42:19 2 túra 17.46 km 3:28:35 2 erősport 3:59:16
30	1 Egyéb 1:10:38 Edzés	2	3	4	5	6 Erősport 0 kg 2:12:03 Súlyemelés	40. hét 1 egyéb 1:10:38 1 erősport 2:12:03

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	70.77 km	6:45:40	15.75 km	1:30:10
Bringázás	5	207.37 km	8:55:08	51.1 km	2:00:05
Túra	7	60.48 km	12:04:46	8.84 km	1:47:38
Erősport	4	0 kg	8:54:36	0 kg	2:28:08
Egyéb	6	-	7:39:17	-	1:36:27
Összesen	28	349.26 km	44:19:27	51.1 km	2:28:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	452.78 km	43:50:25	15.75 km	1:30:10
Úszás	2	1.5 km	1:14:31	1 km	0:48:41
Bringázás	97	4151.18 km	177:25:07	204.39 km	9:27:45
Túra	88	774.17 km	154:14:36	16.01 km	2:51:43
Erősport	41	0 kg	81:14:36	0 kg	3:21:12
Egyéb	49	-	61:13:01	-	2:51:19
Összesen	328	5690.92 km	519:12:16	204.390 km	9:27:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés